✌?มาปั้นก้นเพิ่มสะโพก กระชับต้นขากันค่ะ เป็นท่าง่ายๆเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นค่ะ ไม่ใช้อุปกรณ์ด้วย ✅ทำ...

??มาลดกล้ามเนื้อช่วงบนกันค่ะ ใครมีปัญหาต้นเเขน อกแบน พุงใหญ่ทำตามได้เลยนะคะ ✅ทำตามวิดีโอ 1 รอบต่อวั...

??อกเด้งกระชับกลม ใน 4 นาที ใครอกหย่อนยานทำตามได้เลยค่ะ หรือใครอกน้อยก็ช่วยเพิ่มอกนะคะ ✅ทำตามวิดีโ...

✌?มาปั้นสะโพกให้กระชับ ลดต้นขากันค่ะ ใครมีปัญหาสะโพก ต้นขาใหญ่ทำตามได้เลยค่ะ ✅ทำตามวิดีโอ 1-2 ครั้ง...

?ปั้นก้นสวย กระชับต้นขาเเบบเร่งด่วนที่บ้าน ใครก้นน้อย ต้นขาไม่กระชับ ทำตามได้เลยค่า ✅ทำตามวิดีโอ 1...

✌?มาลดต้นขากันค่ะ ใครมีไขมันเยอะ ใครเพิ่งเริ่มต้นออกกำลังกาย เจ็บเข่า ทำตามได้นะคะ เพราะไม่ต้องกระโด...

?ใครอยากผอมทำตามวิดิโอนี้นะคะ เป็นเทคนิค เเละข้อห้ามสำหรับคนอยากผอม ถ้าอยากผอม ทำตามด่วนค่ะ ❤️ หา...

SexyFit Live EP.8 ❤️ หาอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิงที่ไลน์ : @sexyfit ??เรียนออนไลน์...

??ใครเเขนใหญ่มากระชับแขนไปพร้อมๆกันค่ะ รวมท่าลีนต้นแขนกระชับไหล่ไว้แล้ว ไม่ใช้อุปกรณ์ค่า ✅ทำตามวิดี...

?มาลดน่องไปด้วยกันค่ะ ใครน่องใหญ่จากกล้ามเนื้อหรือใหญ่จากไขมัน ทำตามวิดีโอได้เลยนะค้า ✅ทำตามวิดีโอ...